Ce que le sport a changé dans ma façon d'investir

Le sport ne m'a pas appris la discipline. Il m'a appris ce que la régularité produit avec le temps.

Il y a un moment où je prends presque toujours la même décision.

À environ 150 mètres de la salle de sport, une question me traverse l'esprit :

« J'y vais ou je rentre chez moi ? »

Après une journée chargée, quatre heures de route et de la fatigue, rentrer directement serait souvent plus simple.

Pourtant, environ 99 % du temps, je tourne vers la salle.

Je sais quelque chose que mon cerveau oublie parfois au moment de décider : je serai mieux après.

Et c'est presque toujours ce qui se passe.

Je ressors de la séance avec une sensation de bien-être, d'apaisement et parfois même une certaine fierté : celle d'avoir fait ce que j'avais décidé de faire.

Pendant longtemps, je n'avais pas fait le rapprochement avec la Bourse.

Pourtant, le sport a progressivement changé ma manière de regarder l'effort, la progression, les revers et finalement l'investissement.

J'étais déjà quelqu'un de plutôt discipliné avant de commencer à m'entraîner régulièrement.

En revanche, le sport m'a appris quelque chose que je n'avais peut-être pas encore vraiment compris : ce que la régularité peut produire avec le temps.

Aller à la salle deux ou trois fois par semaine ne donne pas de résultat spectaculaire après quelques séances.

Mais les séances s'accumulent. Le corps s'adapte, l'endurance progresse, on récupère mieux.

Rien de tout cela ne se produit en une journée. C'est la répétition de petites actions qui finit par produire une transformation visible.

Je n'avais pas besoin d'être meilleur chaque jour. J'avais surtout besoin de continuer à avancer.

En Bourse aussi, les résultats ne se construisent pas nécessairement en quelques opérations. Il y a des périodes où l'on gagne, d'autres où l'on perd, et d'autres où il ne se passe rien.

Ce qui compte, c'est ce que l'on construit sur la durée.

Il y a une expérience sportive qui m'a particulièrement marqué : les Cinglés du Ventoux.

L'objectif était de gravir les trois ascensions du Mont Ventoux, par ses trois routes, dans un délai de 24 heures.

Pour moi, ce n'était pas simplement une sortie à vélo.

C'était un défi.

Je savais que l'effort serait important, mais je voulais voir jusqu'où je pouvais aller et si j'étais capable d'aller au bout de ce que je m'étais fixé.

La dernière montée a été la plus difficile.

Cela faisait déjà environ neuf heures que je pédalais. Le vent rendait l'effort encore plus difficile. J'étais au maximum de mes possibilités et j'avançais à environ 6 km/h.

À cette vitesse, on a presque l'impression de ne plus avancer.

J'aurais pu m'arrêter. Poser le pied à terre ne signifiait pas abandonner.

Mais ce n'était pas ce que je voulais.

Je voulais aller au bout du défi que je m'étais fixé.

Alors j'ai continué à pédaler.

Lentement, mais toujours dans la bonne direction.

Cette expérience m'a appris quelque chose que je retrouve aujourd'hui dans l'investissement : progresser ne signifie pas toujours aller vite.

Certaines périodes semblent interminables. Certains efforts produisent peu de résultats visibles.

Mais si l'on continue à avancer, même lentement, on finit par aller plus loin.

Mais le sport m'a aussi appris l'inverse :

continuer n'est pas toujours la bonne décision.

Il m'arrive de ne pas m'entraîner lorsque je sens que mon corps ne suit pas.

Récemment, après une douleur au dos pendant un exercice, j'ai préféré réduire mes séances cette semaine-là plutôt que de vouloir absolument respecter mon rythme habituel.

Avant, j'aurais peut-être vu cela comme un manque de discipline.

Aujourd'hui, je le vois différemment.

Écouter son corps fait aussi partie de la discipline.

Il y a une différence entre abandonner parce que l'effort est difficile et s'arrêter parce qu'un signal indique qu'il faut récupérer.

Le premier peut être de la facilité.

Le second peut être une décision raisonnable.

Je retrouve cette même distinction en Bourse : il faut parfois persévérer lorsque l'inconfort n'est que celui de l'effort, mais aussi savoir reconnaître le moment où continuer n'est plus de la persévérance, mais de l'obstination.

Avec le temps, je suis devenu plus à l'aise avec l'idée qu'une progression puisse être lente.

Je ne cherche plus à avoir raison à chaque opération. Je cherche davantage à construire un processus que je peux répéter dans le temps.

Cela signifie parfois attendre une configuration qui correspond réellement à mon scénario, même si l'action part sans moi.

Il m'est arrivé de manquer un mouvement parce que mon niveau d'entrée n'avait pas été atteint.

J'ai manqué l'opportunité, mais je n'avais pas forcément mal agi.

Une action peut continuer à monter sans moi. Ce n'est pas une raison suffisante pour courir après.

Et lorsqu'une position ne se déroule pas comme prévu, j'essaie davantage de regarder les faits plutôt que de m'accrocher à mon scénario initial.

Le sport m'a appris à accepter le temps.

À accepter de progresser étape par étape, les revers et le fait de recommencer.

Quand on s'entraîne régulièrement, on connaît des périodes où l'on progresse moins, où une séance est difficile ou où l'on doit recommencer après un arrêt.

Pourtant, on ne remet pas tout en question pour autant.

On regarde ce qui s'est passé, on récupère, on adapte, puis on reprend.

Cette façon de voir les choses m'accompagne aujourd'hui dans ma manière d'investir.

Une perte n'est pas agréable, mais elle ne signifie pas forcément que tout le processus est mauvais.

Elle peut montrer une erreur d'analyse, une mauvaise décision ou simplement un scénario qui ne s'est pas réalisé.

L'important est ce que j'en fais ensuite.

Est-ce que je comprends ce qui s'est passé ?

Est-ce que je peux éviter de reproduire la même erreur ?

Mon approche doit-elle être adaptée ?

Le sport m'a appris qu'une progression n'est jamais une ligne droite.

Un revers ne remet pas nécessairement en cause tout le chemin parcouru.

Le sport n'a pas seulement changé mon corps.

Il a aussi changé la manière dont je me sens dans mon corps et dans ma tête : davantage d'endurance, de concentration, de confiance et un meilleur sommeil.

Il y a quelque chose de particulier dans la fatigue physique : elle laisse davantage d'espace au mental.

Je ressors de la salle physiquement fatigué, mais paradoxalement plus énergique. Le corps a travaillé, la tête s'est vidée. Je me sens plus apaisé, plus léger et souvent fier d'avoir fait ce que j'avais décidé de faire.

Et cette sensation est devenue une raison en elle-même de continuer.

Prendre soin de son corps, ce n'est pas chercher la perfection.

C'est décider que l'on mérite de prendre soin de soi.

Cette idée dépasse le sport.

Elle rejoint aussi ma manière de voir le patrimoine : construire quelque chose dans le temps, prendre soin de ce que l'on possède et accepter qu'une transformation durable ne se fasse pas en quelques semaines.

Le sport m'a appris que la progression demande du temps.

Qu'il faut parfois persévérer lorsque c'est difficile et parfois savoir s'arrêter lorsque le corps le demande.

Avancer. Observer. Apprendre. S'adapter. Recommencer.

C'est peut-être cela que le sport a le plus changé dans ma façon d'investir : ma perception du temps.

Je ne vois plus la progression comme une succession de grandes victoires.

Je la vois comme un chemin fait d'efforts, de revers, d'adaptations et de moments où l'on continue simplement à avancer.

Et il y a quelque chose que le sport m'a donné envie d'explorer davantage : le rapport entre le corps, le souffle et l'esprit.

Après avoir appris à écouter mon corps, j'ai commencé à m'intéresser à ce qui pouvait m'aider à ralentir et à mieux observer ce qui se passe en moi.

C'est là que le souffle entre en jeu.

Le sport ne m'a pas appris à aller plus vite. Il m'a appris que la régularité, le temps et la capacité à s'adapter peuvent transformer progressivement les choses.

En Bourse comme dans la vie, je n'ai pas besoin de tout réussir aujourd'hui.

J'ai surtout besoin de continuer à construire.